网店网报道,网店主们天天对着电脑,生怕错过一个顾客。这导致了网店主出现了很多职业病:如痔疮,胃病,鼠标手等。鼠标手也学大家一听就知道为何病了。
做淘宝的人,经常对着电脑,如果不注意保健,难免会患上跟电脑有关的疾病,网店店主小胡就不幸患上了跟电脑有关的疾病。前不久小胡右手手指麻木,起先以为是颈椎问题,就一直当颈椎病医治。直到前天,在市医院做详细检查时,才被医生告知,自己患上“鼠标手”,小胡为冤枉花掉的万元治疗费后悔不已。
小胡今年28岁,开网店多年。去年下半年开始,她常觉得右手手指麻木。在医院拍片显示,她的颈椎退变。她以针灸、按摩等方式进行治疗,一直不见效果。此后,她四处求医,大多数医院都诊断其患上颈椎病,还有些医院认为其得了神经炎。她花了上万元钱治疗,病情仍没有好转。
前日,在市医院手外科,科室主任仔细检查小胡的颈椎后,确诊其颈椎神经并未受到明显压迫,但手腕关节处神经有问题,轻轻一碰就疼痛加剧,应该是得了“鼠标手”。科室主任解释,通俗地讲,“鼠标手”就是腕管综合征,是指人体正中神经及进入手部的血管在腕管处受到压迫所产生的症状,主要是食指和中指僵硬疼痛、麻木及拇指肌肉无力感。由于越来越多的人每天长时间使用电脑,手指重复着在键盘上打字和移动鼠标,导致手腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,因此称为“鼠标手”。
所谓“鼠标手”,是一种通俗的叫法,主要症状有,手腕、食指或中指关节疼痛、麻木,拇指肌肉感觉无力,如果不及时治疗,还会导致手部功能受损、力量减弱。因为电脑使用者多得此症而得名。用医学上的话来说,就是“重复性压力伤害”。一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。
科学家做过实验,连续在电脑旁工作6个小时,手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。而这样做的后果就是:持续长时间的相同动作,会使手腕越来越快地变成“鼠标手”。
“鼠标手”多见于女性,发病率是男性的3倍。其中以30岁至60岁者居多,这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。对于“鼠标手”来说,早期症状较轻的患者来说,休息是最重要的治疗手段,必要时可用石膏板将手腕固定,使其伸直;病情严重者,则需要施行手术治疗。如果长期置之不理,可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。
据介绍,很多人一感到手指麻木,就马上联想到颈椎病。其实不然。若是颈椎病引起手指麻木,必然会连带有同侧手臂其他部位的不适,而“鼠标手”则不会。“鼠标手”症状严重,需要手术切开腕管治疗。
网上称“鼠标手”和颈椎病有望纳入职业病范畴。专家提醒,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。因此,长期操作电脑的人要将鼠标放在一个稍低的位置,同时在工作空闲加强颈肩部肌肉锻炼。“鼠标手”目前还没有特效的治疗方法,只有休息静养,欧洲和美国有许多方法可以暂时“鼠标手”的各种症状,但是没有任何一种方法能够有效缓解并根治鼠标手,更没有专门针对鼠标手的治疗方法和仪器。所以预防“鼠标手”,自我护理是较为有效的方法。平时要养成良好的坐姿,不论工作还是休息,都应注意手和手腕的姿势。
亲爱的淘友们,你们有“鼠标手”的困惑吗?你们是怎么缓解和预防的呢?快来跟大家一起分享一下。网店生意虽然重要,但健康也要时时放在心上,年近春节,大家正好趁着过年好好歇歇,放松一下吧。
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